Aktiv-Kompakt - Seminare /  Betriebssportangebote 

Das  d y n a m i s c h e   Büro

Körperwahrnehmung & Körperhaltung

Selbstbewußtes Auftreten + Ausstrahlung > Persönlichkeit

Entspannungs-Training

Personal-Training / Koordinationstraining

Zeitmanagement - Training

Krafttraining & Herz-Kreislauftraining 

• Halbtagesseminar
• Seminardauer: 4 Std
• Teilnehmer 6 - 10

 

Gesundheits - (Multiplikatoren-Schulungen)

Inhalt: 2 x 4 Std (Train the Trainer)

Themen nach Wunsch und zeitlicher Absprache

Interessierte MA werden (präventiv) geschult.

Diese wiederum sind Ansprechpartner für alle Ma in den

Bereichen: Ergonomie, Ausgleichsübg. am AP, Aktive Pausen,

Kurse, Vorträge, Seminare, Workshops etc.

Teilnehmer: max 8

 

 

Schnupper-Trainings:

Büro-Ausgleich, Theraband, Gym-Ball, Body-Blade, Flexi-Bar o.ä.

Vibrations- bzw. Schwingungstraining am AP

Lernen, entdecken, und erfahren Sie mehr über Ihren Körper